|
校园新闻 |
 |
工大附小2025年新一招生简章
根据《西青区2025年小学入学招生工作方案》和《精武镇202......[详细] |
 |
工大附小迎“三·八”教师心理辅导讲座
教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础......[详细] |
|
|
|
| 内容显示页 |
| 您所在的位置：
党建专栏 |
|
| 工大附小学生心理减压与心态调节主题讲座 |
|
|
|
心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进学生身心健康发展的教育。为提高学生的心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，了解心理健康知识，我校于2023年3月23日召开了面向五、六年级《心理减压与心态调节》主题讲座。
此次主题讲座，我校邀请了有佳心理特邀讲师、中科院认证心理咨询师——陈艳，陈艳老师根据学生身心发展规律，设计了一系列主题活动，引导学生理解与感悟心理健康知识，找到了属于自己的心理减压与心态调节方法。
情绪压力小测试
陈老师通过细致的讲解，让学生明白了焦虑与压力。学生也根据几个简单的问题，判断出了自己现在所面对的压力大小，几位同学也分享了自己的感受。
压力体验小活动
陈老师生动形象地将用弹力绳比作压力，在轻松愉快的氛围中，引导学生感悟压力与动力的关系，更好地学习生活。
固定型思维如何转为成长型思维
陈老师通过一段视频，为学生介绍了固定型思维与成长型思维的区别，引导学生保持积极心态。变“我不能”为“我尝试”、“我尽力”；变“我不会”为“我尚未”、“我还没”；变“我永远”为“我目前”“暂时”；变“大目标”为“一小步”。学生也纷纷写下了激励自己的正能量话语。
通过此次心理讲座，学生掌握了心理减压与心态调节的方式，培养了学生积极乐观、健康向上的心理品质，学习到很多心理健康知识，也对学生的学习生活产生了积极的促进作用。
|
|
|
|
|
|
